・ワカメとお茶のふりかけ

ふりかけは、手軽でおいしい緑茶の活用法です。茶葉は粗めにすりつぶしてから使いましょう。ワカメや梅昆布茶の塩分が加わり、ご飯が進みます!
おにぎり

おにぎり

【材料( 2 人分 )】
・干しわかめ・・・20g
・緑茶・・・大さじ1
・梅こぶ茶・・・小さじ1
・白ゴマ・・・大さじ1

【作り方】
緑茶の葉はすり鉢に入れてすりこ木で砕く。
ワカメは袋に入れて、袋の上からすりこ木でたたいて砕く。
フライパンにワカメを入れてから煎りして水分を飛ばし、冷ましておく。
ボウルに3を入れ緑茶、梅こぶ茶、白ゴマを加えて混ぜ合わせる。

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